一度やめたことを再開する方法

ひとは誰でも、やめたり、あきらめたりします。
いつか再開しようと先送りしますが、なかなかうまくいきません。
それはなぜなのでしょうか…。

などともっともらしく書き始めましたが、
単にさぼっていったスポーツジム通いを再開できたのがうれしくて、
考察しています。

2月の中旬以来なので、およそ5ヶ月ぶりのジムです。
当然、トレーニングメニューは半分以下でも、なんとかぎりぎり。
ブランクによる筋力の低下は小さくありません。

さて、なぜ5ヶ月ぶりにジムへ行けたのでしょうか。

1. 5ヶ月までのほうがカラダが軽かったから
2. 脂肪燃焼効果のあるヘルシアコーヒーのモニターだから
3. 下っ腹に対する家族からの視線がきつかったから

などいろいろありますが、
かを変えないと現状は打ち破れない、というテンパった気持ち
で突破したんだと思います。

さて、また来週末、ジムに通えるかどうかでこの気持ちを見極めます！